Nyttig informasjon
Læringsmål
I denne læringsenheten vil du:
- lære om emosjonell intelligens
- lære om hvordan du kan forbedre din egen og elevenes emosjonelle intelligens
Emosjonell intelligens
Den emosjonelle håndteringen av en problematisk situasjon starter med håndteringen av lærerens egne følelser. Du blir ikke til en robot når du møter ungdommene du jobber med og lar følelsene dine ligge utenfor døren. Å utvikle emosjonell intelligens er derfor avgjørende for enhver god lærer og pedagog. Gå gjennom denne læringsenheten for å lære mer!
Svar på følgende spørsmål i dialog med kompisen din:
Hva er intelligens? Hva er følelser? Hvilke følelser finnes? (Gi eksempler)
Hva tror du emosjonell intelligens er? Hvordan definerer du det?
Emosjonell intelligens er evnen til å gjenkjenne og håndtere følelsene dine, gjenkjenne andres følelser og tilpasse seg dem
Det antas å bestå av tre grunnleggende ferdigheter:
1. Evnen til å være bevisst på og gjenkjenne følelser – evnen til å identifisere egne følelser så vel som andres.
2. Evnen til å relatere dine følelser til dine reaksjoner og atferd. Dette inkluderer evnen til å «lese» andres reaksjoner og atferd, og anslå hvilke følelser som kan forårsake dem.
3. Evnen til å håndtere følelser – å dempe og styre reaksjonene dine slik at de hjelper deg til å tenke og løse problemer i stedet for å hindre deg; å regulere dine egne følelser og å kunne forstå en annen person.
• Hvorfor er utvikling av emosjonell intelligens viktig for lærere og undervisere?
• Hvorfor er det viktig for elever å utvikle emosjonell intelligens?
• Hvilke fordeler ville du hatt i ditt profesjonelle liv hvis du utvikler din emosjonelle intelligens?
Tenk på den siste problematiske situasjonen som oppsto i klassen/gruppen din
• Hva følte du først?
• Hva følte du etter at situasjonen var over?
• Hvordan løste du problemet?
• Hva tror du elevene følte?
Vurder situasjonen og tenk over hvordan du kunne ha håndtert den bedre.
Skriv ned ideene dine og utveksle med kompisen din.
Trinn 1
Lag en følelsestavle.
Trinn 2
Be gruppen din regelmessig om å registrere følelsene de opplever ved å sette krysset på tavlen.
Trinn 3
Diskuter på slutten av uken/måneden:
• Hvilke følelser gikk klassen/gruppen gjennom?
• Hva er de gjeldende følelsene? Hvorfor?
• Er det noen omstendigheter/hendelser som har påvirket elevene til å føle på en bestemt måte?
Du kan også bruke følelsestavlen som et individuelt instrument: Be elevene om å registrere følelsene de føler sammen med kilden (aktiviteten de gjør, personen de er sammen med, tingene som har skjedd ...). På slutten av uken/måneden, kan du invitere dem til å ta et kritisk blikk på det. På denne måten fremmer du deres personlige refleksjon og øker deres bevissthet om hva/hvem som er bra for dem og hva/hvem som ikke er det. Til slutt kan du støtte dem til å reorientere/reforme deres relasjoner/vaner.
Skriv en dagbok om følelsene dine og elevenes følelser hver dag i en måned, i ulike situasjoner knyttet til klasseaktiviteter
Svar på følgende spørsmål i slutten av måneden:
• Hvordan opplever jeg arbeidet mitt med emosjonell intelligens gjennom måneden?
• Har det skjedd noen endringer?
• Hva hjalp meg med å skille mine egne og elevenes følelser?
• Hva var vanskelig?
• Hva ville jeg forbedret i min evne til å gjenkjenne og håndtere mine og andres følelser?