Полезна информация
Учебни цели
В този раздел ще:
- научите повече за емоционалната интелигентност
- научите как да подобрите емоционалната си интелигентност и тази на учениците си
Емоционална интерлигентност
Емоционалното овладяване на проблемна ситуация започва с управлението на собствените емоции на учителя. Човек не се превръща в робот, когато се среща с младите хора, с които работи, и не оставя емоциите си зад вратата.
Затова развитието на емоционалната интелигентност е от съществено значение за всеки добър учител и обучител.
За да научите повече, преминете през този модул!
Отговорете на следните въпроси в диалог с приятеля/ката си:
Какво е интелигентност? Какво е емоция? Какви емоции съществуват? Дайте примери.
Какво смятате, че означава емоционална интелигентност? Какво определение ѝ давате?
Емоционалната интелигентност е способността за разпознаване и управляване на собствените емоции, разпознаване на емоциите на другите и адаптиране към тях.
Смята се, че тя се състои от три основни умения:
- Умението за осъзнаване и разпознаване не емоциите - умението да разпознавате собствените си емоции, както и емоциите на другите хора;
- Способността за свързване на емоциите с реакциите и поведението - това включва способността да се „разчитат“ реакциите и поведението на другите и да се предполага каква емоция може да ги причинява;
- Умението да управлявате емоциите, да ограничавате и насочвате реакциите си, така че те да Ви помагат да мислите и да решавате проблеми, а не да Ви пречат; да регулирате собствените си емоции; да можете да разбирате другите.
- Защо развитието на емоционалната интелигентност е важно за учителите и обучителите?
- Защо развитието на емоционалната интелигентност е важно за учениците?
- Какви ползи ще имате в професионалния си живот, ако развиете емоционалната си интелигентност?
Помисли за последната проблемна ситуация, която възникна във Вашия клас или Вашата група.
- Какво почувствахте в първия момент?
- Какво почувствахте, след като ситуацията приключи?
- Как разрешихте проблема?
- Какво мислите, че са почувствали студентите?
Оценете ситуацията и помислете дали не бихте могли да се справите по-добре.
Напишете своите идеи и ги разменете с приятеля/ката си.
1 Стъпка
Създайте дъска на емоциите.
2 Стъпка
Подканете групата си редовно да записва емоциите, които изпитват, като поставят кръстче на дъската.
3 Стъпка
В края на седмицата или месеца обсъдете:
- през какви емоции е преминал/а класът или групата?
- какви са преобладаващите емоции? Защо?
- има ли обстоятелства или събития, които са повлияли на учениците да се чувстват по определен начин?
Можете да използвате емоционалната дъска и като индивидуален инструмент: помолете учениците си да регистрират емоциите, които чувстват, заедно с източника им (дейността, която извършват; човека, с когото са; нещата, които са се случили и т.н.). В края на седмицата или месеца ги поканете да разгледат критично дъската. По този начин насърчавате личната им рефлексия и повишавате осведомеността им за това какво/кой е добър за тях и какво/кой не е. Накрая можете да ги подкрепите, за да се преориентират или да преформулират своите взаимоотношения и навици.
В продължение на месец водете ежедневен дневник на емоциите си и емоциите на учениците си по време на различни ситуации, свързани с учебните дейности.
В края на месеца отговорете на следните въпроси:
- Как се чувствам спрямо работата си по емоционалната си интелигентност през месеца?
- Има ли някакви промени?
- Какво ми помогна да различа собствените си емоции и емоциите на учениците си?
- Какво беше трудно?
- Какво искам да подобря в способността си да разпознавам и управлявам своите и чуждите емоции?