συναισθηματική νοημοσύνη
Η συναισθηματική διαχείριση μιας προβληματικής κατάστασης ξεκινάει με τη διαχείριση των συναισθημάτων του ίδιου του εκπαιδευτικού.
Δε χρειάζεται να μετατραπείτε σε ρομπότ όταν γνωρίζετε τους νέους ανθρώπους με τους οποίους καλείστε να συνεργαστείτε και να αφήσετε τα συναισθήματά σας έξω από την πόρτα.
Επομένως, η ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης είναι βασική για κάθε καλό εκπαιδευτικό.
Για να μάθετε περισσότερα μελετήστε αυτή την ενότητα!
Ας παρουμε μια ιδέα
Απαντήστε τις παρακάτω ερωτήσεις, κάνοντας διάλογο με το φιλαράκι σας
Τι είναι νοημοσύνη; Τι είναι συναίσθημα; Τι συναισθήματα υπάρχουν; (δώστε παραδείγματα)
Τι νομίζετε πως είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Πώς θα την ορίζατε;
Τι θα μάθουμε
Συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων και να προσαρμοζόμαστε σε αυτά.
Θεωρείται ότι αποτελείται από τρεις βασικές δεξιότητες:
- Την ικανότητα να γνωρίζεις και να αναγνωρίζεις συναισθήματα - δηλαδή την ικανότητα να αναγνωρίζεις τα δικά σου συναισθήματα, καθώς και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.
- Την ικανότητα να συσχετίζεις τα συναισθήματά σου με τις αντιδράσεις και τις συμπεριφορές σου. Αυτό περιλαμβάνει και την ικανότητα να «διαβάζεις» τις αντιδράσεις και τις συμπεριφορές των άλλων και να υποθέτεις ποιο συναίσθημα μπορεί να έχει προκαλέσει αυτές τις αντιδράσεις.
- Την ικανότητα να διαχειρίζεσαι συναισθήματα - να μπορείς να ελέγχεις και να κατευθύνεις τις αντιδράσεις σου έτσι ώστε να σε βοηθούν να σκέφτεσαι και να λύνεις προβλήματα αντί να σε εμποδίζουν. Να ρυθμίζεις τα δικά σου συναισθήματα. Να μπορείς να κατανοείς ένα άλλο άτομο.
Ας ξεκινήσουμε 1
- Γιατί είναι σημαντική η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης για τους δασκάλους και τους εκπαιδευτικούς;
- Γιατί είναι σημαντική η ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης για τους μαθητές;
- Τι οφέλη θα είχατε στην επαγγελματική σας ζωή, αν αναπτύσσατε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη;
Ας ξεκινήσουμε 2
Σκεφτείτε προβληματική κατάσταση που προέκυψε πρόσφατα στην τάξη ή την ομάδα σας.
- Τι νιώσατε την πρώτη στιγμή;
- Τι νιώσατε αφού τελείωσε η κατάσταση;
- Πώς λύσατε το πρόβλημα;
- Πώς πιστεύετε ότι ένιωσαν οι μαθητές;
Αξιολογήστε την κατάσταση και σκεφτείτε αν θα μπορούσατε να την είχατε χειριστεί καλύτερα.
Γράψτε τις ιδέες σας και ανταλλάξτε απόψεις με το φιλαράκι σας.
Ας το δοκιμάσουμεa 1
Βήμα 1
Δημιουργήστε έναν πίνακα συναισθημάτων.
Βήμα 2
Ζητήστε τακτικά από την ομάδα σας να καταγράφει τα συναισθήματα που βιώνουν βάζοντας έναν σταυρό στον πίνακα.
Βήμα 3
Στο τέλος της εβδομάδας ή του μήνα συζητήστε:
- Τι συναισθήματα βίωσε η τάξη/η ομάδα;
- Ποια είναι τα κυρίαρχα συναισθήματα; Γιατί;
- Υπήρξαν περιστάσεις/γεγονότα που έκαναν τους μαθητές να αισθάνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο;
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον πίνακα συναισθημάτων ως μεμονωμένο εργαλείο: ζητήστε από τους μαθητές σας να καταγράψουν τα συναισθήματα που αισθάνονται μαζί με την πηγή του συναισθήματος (τη δραστηριότητα που κάνουν, το άτομο με το οποίο είναι μαζί, τα πράγματα που έχουν συμβεί...). Στο τέλος της εβδομάδας ή του μήνα, προσκαλέστε τους να ρίξουν μια κριτική ματιά στον πίνακα. Με αυτόν τον τρόπο τους ενθαρρύνετε να κάνουν έναν προσωπικό προβληματισμό και αυξάνετε την επίγνωσή τους σχετικά με το ποια πράγματα (ή ποιοι άνθρωποι) είναι καλά για αυτούς και ποια όχι. Τέλος, μπορείτε να τους υποστηρίξετε να αλλάξουν και να αναδιαμορφώσουν τις σχέσεις ή τις συνήθειές τους.
Ας προβληματιστούμε
Για ένα μήνα κρατήστε ένα καθημερινό ημερολόγιο με τα συναισθήματά σας και τα συναισθήματα των μαθητών σας κατά τη διάρκεια διαφορετικών καταστάσεων που σχετίζονται με τις δραστηριότητες της τάξης.
Στο τέλος του μήνα απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Πώς αισθάνομαι για τη συναισθηματική μου νοημοσύνη καθ’ όλη τη διάρκεια του μήνα;
- Υπήρξαν αλλαγές;
- Τι με βοήθησε να ξεχωρίσω τα συναισθήματά μου και αυτά των μαθητών μου;
- Τι ήταν δύσκολο;
- Τι θα βελτίωνα στην ικανότητά μου να αναγνωρίζω και να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου και αυτά των άλλων ανθρώπων;