Emotional Intelligence

 
La gestion émotionnelle d'une situation problématique commence par la gestion des propres émotions de l'enseignant. Vous ne pouvez pas vous transformer en robot lorsque vous rencontrez les jeunes avec lesquels vous travaillez et laisser vos émotions à la porte. Développer l'intelligence émotionnelle est donc essentiel pour tout bon enseignant et éducateur. Pour en savoir plus, parcourez cette unité !  

Warm up

Répondez aux questions suivantes, en dialoguant avec votre binôme :
Qu'est-ce que l'intelligence   Qu'est-ce que l'émotion ? Quelles sont les émotions ? (donnez des exemples)
Selon vous, qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? Comment la définissez-vous ?

Apprendre

L'intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître et à gérer ses émotions, à reconnaître les émotions des autres et à s'y adapter.

On juge qu'elle se compose de trois compétences de base : 

  1. La capacité à être conscient des émotions et à les reconnaître - la capacité à identifier vos propres émotions ainsi que celles d’autres personnes ;
  2. La capacité de relier vos émotions à vos réactions et comportements. Cela inclut la capacité à « lire » les réactions et les comportements des autres et d'émettre des hypothèses sur les émotions qui pourraient les provoquer ;
  3. La capacité à gérer les émotions, à freiner et à diriger vos réactions de manière à ce qu'elles vous aident à réfléchir et à résoudre les problèmes plutôt que de vous entraver ; à réguler vos propres émotions ; à être capable de comprendre une autre personne.
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Dive in 1

  • Pourquoi est-il important pour les enseignants et les éducateurs de développer l'intelligence émotionnelle ?
  • Pourquoi est-il important pour les élèves de développer leur intelligence émotionnelle ?
  • Quels avantages auriez-vous dans votre vie professionnelle, si vous développiez votre intelligence émotionnelle ?

Dive in 2

Pensez à la dernière situation problématique qui s'est produite dans votre classe/groupe. ​What did you feel at the first moment? 

  • Qu'avez-vous ressenti au premier moment ? 
  • Qu'avez-vous ressenti une fois la situation terminée ?
  • Comment avez-vous résolu le problème ?
  • À votre avis, qu'ont ressenti les élèves ?

Évaluez la situation et demandez-vous si vous auriez pu la gérer de manière plus efficace.

Notez vos idées et échangez avec votre binôme.

 

Mettre en pratique 1

Étape 1

Créez un tableau des émotions.

Étape 2

Demandez régulièrement à votre groupe de noter les émotions qu'il ressent en mettant sa croix sur le tableau.

Étape 3

À la fin de la semaine ou du mois, discutez-en :
  • Quelles émotions la classe/le groupe a-t-il vécu ?
  • Quelles sont les émotions dominantes ? Pourquoi ?
  • Y a-t-il des circonstances/événements qui ont influencé les élèves à ressentir une certaine émotion ?

Vous pouvez également utiliser le tableau des émotions comme un instrument individuel : demandez à vos élèves d'enregistrer les émotions qu'ils ressentent ainsi que leur source (l'activité qu'ils font, la personne avec qui ils sont, les choses qui se sont passées...). À la fin de la semaine/du mois, invitez-les à y jeter un regard critique. De cette manière, vous encouragez leur réflexion personnelle et vous augmentez leur prise de conscience sur ce qui/qui est bon pour eux et ce qui/qui ne l'est pas. Enfin, vous pouvez les aider à redéfinir leurs relations et leurs habitudes.

Réfléchir

Réfléchir
Pendant un mois, tenez un journal quotidien de vos émotions et de celles de vos élèves dans différentes situations liées aux activités de la classe. 
À la fin du mois, répondez aux questions suivantes :
  • Comment je me sens par rapport à mon travail sur l'intelligence émotionnelle tout au long du mois ?
  • Y a-t-il eu des changements ?
  • Qu'est-ce qui m'a aidé à distinguer mes propres émotions et celles de mes élèves ?
  • Qu'est-ce qui a été difficile ?

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