אינטליגנציה רגשית
הניהול הרגשי של מצב בעייתי מתחיל בניהול הרגשות של המורה עצמו. אתה לא הופך לרובוט כשאתה פוגש את הצעירים שאתה עובד איתם ומשאיר את הרגשות שלך מחוץ לדלת. לפיכך פיתוח אינטליגנציה רגשית חיוני לכל מורה ומחנך טוב. למידע נוסף עברו על יחידה זו!
חימום
ענה על השאלות הבאות בדיאלוג עם חברך:
מהן פירוש המונח אינטליגנציה? מהו רגש? אלו רגשים נמצאים? (תן דוגמאות)
מהי לדעתך אינטליגנציה רגשית? כיצד אתה מגדיר את זה?
למידה
אינטליגנציה רגשית היא היכולת לזהות ולנהל את הרגשות שלך, לזהות רגשות של אחרים ולהסתגל אליהם. חושבים שהוא מורכב משלוש מיומנויות בסיסיות:
1. היכולת להיות מודע לרגשות ולזהות אותם - היכולת לזהות את הרגשות שלך כמו גם את הרגשות של אנשים אחרים;
2. היכולת לקשר את הרגש שלך לתגובות ולהתנהגויות שלך. זה כולל את היכולת 'לקרוא' את התגובות וההתנהגויות של אחרים ולהעלות השערה איזה רגש עלול לגרום להם;
3. היכולת לנהל רגשות - לרסן ולכוון את התגובות שלך כך שיעזרו לך לחשוב ולפתור בעיות במקום להפריע לך; לווסת את הרגשות שלך; להיות מסוגל להבין אדם אחר.
העמקה 1
- מדוע פיתוח אינטליגנציה רגשית חשוב למורים ולמחנכים?
- מדוע פיתוח אינטליגנציה רגשית חשוב לתלמידים?
- אילו יתרונות יהיו לך בחייך המקצועיים, אם תפתח את האינטליגנציה הרגשית שלך?
העמקה 2
חשבו על המצב הבעייתי האחרון שהתרחש בכיתה/בקבוצה שלכם.
- מה הרגשת ברגע הראשון?
- מה הרגשת אחרי שהמצב נגמר?
- איך פתרת את הבעיה?
- מה לדעתך הרגישו התלמידים?
העריכו את המצב וחשבו האם יכולתם להתמודד עם זה טוב יותר. רשמו את הרעיונות שלכם והחליפו עם החבר שלכם.
להעביר 1
שלב 1 צור לוח רגשות.
שלב 2 בקשו מהקבוצה שלכם באופן קבוע לתעד את הרגשות שהם חווים על ידי הנחת הצלב שלהם על הלוח.
שלב 3 בסוף השבוע/חודש דנו:
- אילו רגשות עברה הכיתה/קבוצה?
- מהם הרגשות הרווחים? למה?
- האם יש נסיבות/אירועים שהשפיעו על התלמידים להרגיש בצורה מסוימת?
אתה יכול להשתמש בלוח הרגשות גם כמכשיר אינדיבידואלי: בקש מהתלמידים שלך לרשום את הרגשות שהם מרגישים יחד עם המקור שלו (הפעילות שהם עושים, האדם איתו הם נמצאים, הדברים שקרו...). בסוף השבוע/החודש, הזמינו אותם לבחון את זה בצורה ביקורתית. בדרך זו אתם מטפחים את השתקפותם האישית ומגבירים את המודעות שלהם למה/מי טוב להם ומה/מי לא. לבסוף אתה יכול לתמוך בהם להתמצא מחדש/לעצב מחדש את מערכות היחסים/הרגלים שלהם.
מהרהרים
במשך חודש נהלו יומן יומי של הרגשות שלכם ושל תלמידיכם במהלך מצבים שונים הקשורים לפעילויות בכיתה.
בסוף החודש ענו על השאלות הבאות:
- איך אני מרגיש לגבי עבודת האינטליגנציה הרגשית שלי במהלך החודש?
- האם חלו שינויים כלשהם?
- מה עזר לי להבחין ברגשות שלי ושל התלמידים שלי?
- מה היה קשה?
- מה אשפר ביכולתי לזהות ולנהל את הרגשות שלי ושל אנשים אחרים?