Емоційний інтелект

Емоційне управління проблемною ситуацією починається з управління власними емоціями вчителя. Ви не перетворюєтесь на робота, зустрічаючи молодих людей, з якими працюєте, при цьому залишаєте свої емоції за дверима. З цієї причини важливим для кожного гарного вчителя та педагога є розвиток емоційного інтелекту. Цей розділ присвяченій темі розвитку емоційного інтелекту! 

Розминка

Дайте відповідь на такі запитання, обговорюючи їх у парі:

  • Що таке інтелект? Що таке емоція? Які існують емоції? (Наведіть приклади)
  • Як ви думаєте, що таке емоційний інтелект? Як він визначається?
 

Навчитися

Емоційний інтелект – це здатність розпізнавати свої емоції та керувати ними, розпізнавати емоції інших і пристосовуватися до них.

Вважається, що емоційний інтелект складається з трьох основних вмінь: 

  1. вміння усвідомлювати та розпізнавати емоції – це вміння ідентифікувати власні емоції, а також емоції інших людей;

  2. вміння корелювати власні емоції зі своїми реакціями та поведінкою. Це вміння включає здатність «зчитувати» реакції та поведінку інших і припускати, які емоції можуть викликати таку поведінку;

  3. вміння керувати емоціями – стримувати і направляти свої реакції так, щоб вони допомагали думати і вирішувати проблеми, а не заважали; регулювати власні емоції; вміти зрозуміти іншу людину.

View more contents

Занурення 1

  • Чому вчителям і педагогам важливо розвивати емоційний інтелект?
  • Чому учням та студентам важливо розвивати емоційний інтелект?
  • Які переваги ви отримаєте у професії із розвитком емоційного інтелекту?

 

Занурення 2

Згадайте останню проблемну ситуацію, яка мала місце у вашому класі/групі. 

  • Що ви відчули в перший момент? 
  • Що ви відчули після завершення ситуації?
  • Як ви вирішили проблему?
  • Як ви думаєте, що відчували учні?

Оцініть ситуацію і подумайте, чи могли б ви впоратися з нею краще. Запишіть свої ідеї та розкажіть їх у парі.

Передача 1

Крок 1. Створіть дошку емоцій.

Крок 2. Регулярно просіть вашу групу записувати емоції, які вони відчувають, ставлячи хрестик на дошці навпроти відповідної емоції.

Крок 3. В кінці тижня/місяця обговоріть:

  • Які емоції пережив клас/група?

  • Які емоції домінують? Чому?

  • Чи існують обставини/події, які вплинули на певні почуття учнів/студентів?

Дошку емоцій можна також використовувати як окремий інструмент: попросіть своїх учнів/студентів фіксувати емоції, які вони відчувають, зазначаючи їхнє джерело (завдання, людина поряд, події…). В кінці тижня/місяця запропонуйте їм критично подивитись на свої записи. Таким чином ви сприяєте їхнім особистим роздумам і підвищуєте їхню обізнаність про те, що/хто для них добре, а що/хто – ні. Зрештою можна підтримати їх, щоб вони переорієнтували/переформували свої взаємовідносини/звички.

Поміркувати

Поміркувати

Впродовж місяця ведіть щоденник своїх емоцій та емоцій своїх учнів/студентів під час різних ситуацій, пов’язаних із класними заняттями. 

В кінці місяця дайте відповіді на запитання:

  • Як я ставлюся до своєї роботи щодо емоційного інтелекту впродовж місяця?

  • Чи відбулися якісь зміни?

  • Що допомогло мені розрізнити власні емоції та емоції моїх учнів/студентів?

  • Що виявилось важко?

  • Що б можна було покращити у вмінні розпізнавати свої та чужі емоції та керувати ними?

Перейти до іншого уроку